DHTとは？
二種類存在し、タンパク質と結合しているものと、していないものがあります。そして、結合してないテストステロンがだけが、DHTに変化するのです。有酸素運動することによって増えるのは、このDHTに変化しない方です。
従って、男性型脱毛症にも効果があると考えられています。また、無酸素運動でも効果があると言われています。これについては掲示板で有効だという書き込みは残念ながらありませんが、しかし役立つ情報であることは確かでしょう。無酸素運動をすると、疲労物質である乳酸が大量に放出され、それに促されて大量に成長ホルモンも分泌されます。
これは、軽度な運動と比較するとその10倍の量になります。そして、この成長ホルモンが髪の成長を助けることは知っていることでしょう。有酸素運動、無酸素運動、どちらもメカニズム的には効果が期待できますが、もちろん症状に合った方法を選ばなくてはならないでしょう。
