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自宅で出来る育毛の方法で人気なのは?

育毛

自宅で出来る育毛の方法として色々な方法がありますが、やはり色々手間がかからない育毛サプリとかは人気です。

 

サプリを含めた食品というのはサプリなど健康食品に関連したサプリメントに加えて医療用として薬として使用されるミノキシジルなどがあり、普段の栄養バランスを含めた育毛の柱となっています。

 

またシャンプーや育毛剤といった外部ケアには、育毛剤の方では特に発毛剤といったミノキシジルが配合された医薬品なども出てきており、頭皮に直接、強い血行促進作用を促す発毛剤などは効果が高いと評判の様です。

 

しかし自宅で使用できるメリットは大きいですが、医師の診断や医薬品でも1類に認定されているので、どなたでもお気軽に使用できるものではなくなっています。

 

 

自宅で出来る育毛の方法で人気なノコギリヤシ

育毛

育毛サプリでもよく使用されているのはノコギリヤシです。

 

北アメリカに住むインディアンや移住者たちの間でノコギリヤシは強壮剤として利用されていました。

 

近年では研究も進み、健康食品、サプリメントとしても利用されています。

 

ノコギリヤシが利用される効能や効果としては、育毛、発毛、男性の精巣萎縮、前立腺炎、前立腺肥大などです。

 

効果効能を見た場合、男性の悩み解消に役立つ物が多いと思います。

 

ですので、育毛だけを期待する場合には、前立腺など男性特有の悩みというのがない場合に使用しないほうが良いのかというとそういうわけではないようです。

 

サプリの場合にはあくまで食品なので、効果というのは見込めないという反面副作用も出にくいというのがあります。ミノキシジルなど発毛薬などの場合には、逆に効果が期待できる反面副作用の心配などもあるため、医師の診断などがあることでしょう。

 

ノコギリヤシの主な体への作用は?

育毛

では、ノコギリヤシとは一体どのように人体に働くのでしょうか。男性の抜け毛や薄毛の原因としてジヒドロテストステロンという男性ホルモンがあります。

 

この酵素は、テストステロンという男性ホルモンが5αリダクターゼという酵素により還元される事で産生されます。

 

ノコギリヤシはこの5αリダクターゼという酵素の働きを阻害する事でジヒドロテストステロンの産生を阻害し、薄毛や抜け毛の予防となります。

 

つまり、ノコギリヤシ育毛とは男性ホルモンの過剰な分泌によるホルモンバランスの崩れを調整する事で自然に発毛を促すと思います。

 

男性の方にとって一番身近な物として育毛、発毛だと思います。

 

そのため、日本ではノコギリヤシの多くは男性のホルモン調整に寄与するサプリメントや育毛剤などが多く販売されています。

 

医薬品ではなくサプリ(食品)なので副作用の心配もない?

育毛

その他の薬品との組み合わせによる副作用が気になりますが、他の薬との相互作用についても報告が無いため、安全な物だと思います。

 

ノコギリヤシは男性ホルモンの分泌異常を調整する物の為、女性にとってあまり効果は期待できないと思いますが、男性の場合にはノコギリヤシ育毛は非常に有効な方法だと思います。

 

育毛サプリとして活用されることが今では多くなってきています。

 

育毛剤だけを使用しただけとか、育毛サプリだけというのでは髪が生えにくいので、やはり育毛と抜け毛の基礎知識は大切になってくるのでしっかりとして基礎知識を学んでいくと効果的です。

 

自宅で出来る育毛の方法おすすめ方法

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育毛で大切なシャンプーの見直しを始めてみました

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米ぬかの育毛シャンプーを探してみたのだけれど・・

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竹炭の育毛シャンプーが良いそうです

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柑橘系の育毛剤では結構渋いです。

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