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生理周期を考えたスキンケアは重要?

生理周期

結構ニキビって生理周期に関係しているようです。

 

低温期の頃というとエストロゲンの分泌量が多いので肌の調子もよく良い時期と言われています。

 

一方排卵日以降になると高温期と呼ばれる周期になっていきますが、主に高温期は生理前まで続くようです。

 

主にやはり体内に水分を多く抱え込むというのも関係しているせいか肌の乾燥が強くなりやすいのかもしれません。

 

 

スキンケア

肌の乾燥が強くなるという事はやはり肌の代謝などのサイクルも乱れがちになりやすいというのがあるかもしれません。

 

肌のメンテナンスは大変ですが、四季折々などの周期も考えると色々スキンケアだけでも大変です。

 

また高温期では黄体ホルモンが増えすぎないように肝臓が主に活動してくれるようですが、アルコールなどで肝臓が披露している場合には肌の調子とも関係していそうです。

 

ですので、出来るだけ体の調子を整えるというのはニキビの他にも肌にも良い効果があるのかもしれませんね。

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