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顎の脂肪が中々なくならないのが辛い

顎

私は良くダイエットをしますが、中々顎の周りだけが細くなりません。

 

なので顎の周りに脂肪が残ってしまうので、セイウチみたいに見えてしまうのが悩みです。

 

色々ダイエットの事を調べてみると顎の筋力を使うというのが大事みたいなのですが、口の筋肉をしっかり使うと良いみたいです。

 

しかし私はよくしゃべるほうなので、口の筋肉を使っていると思うのですが、よく食べる時に咀嚼するのが大事みたいです。

 

 

脂肪

咀嚼という面で顎もしっかり使うので、適切に咀嚼するというのがいいみたいですね。

 

しかし納得がいかない私がこの件に関してふと思ったのが、カレーが好きな人でも顎に脂肪がないではないか?と思った事です。

 

確かに私もカレーや青汁が好きで、顎を咀嚼しないタイプの食事は大好きですが、結構硬いものも食べたりします。

 

またガムも結構噛んでいるので、体質とかも少しは関係するのでしょうか?

 

ある意味運動的な要素が強い食事面を生かした咀嚼ですが、今度はスキンケア目的に顎をタプタプしてみたいと思います。

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